Aktuelle Termine

traumasensitive Yogakurse

online:

montags 17:30 – 19:00
freitags 9:00 – 10:30

in Präsenz:

Schnupperkurs 5 Termine

mittwochs 16:30 – 17:30

Termine: 2.9., 9.9., 16.9., 23.9. und 30.9. 2026

Kosten: 75 € (reduzierte Rate möglich – sprich mich an)

Ort: Im Thelenpfand 3, 53229 Bonn

ACT Gruppe

freitags 17:30 – 19:00
in Bonn Beuel / Pützchen

Tag der offenen Tür

Am Samstag, den 12. September 2026, öffnen wir von 10:00 bis 16:00 Uhr die Türen im Thelenpfand 3. Es erwartet dich ein Tag voller Impulse für mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Erdung im Alltag. 

Neben Raum für Begegnung, Austausch und einem gemütlichen Get-Together bei Kaffee und Kuchen gibt es über den Tag verteilt verschiedene kostenfreie Schnupper-Einheiten:

• 10:15 Uhr: Traumasensitives Yoga

• 11:30 Uhr: Nervensystem Reset zur Stressbewältigung

• 12:30 Uhr: Ängst verwandeln – Mindfulness bei Angst und Panik

• 14:00 Uhr: Raus aus dem Kopf und rein ins Leben – Was ist ACT?

Da die Plätze für die einzelnen Einheiten begrenzt sind, bitte ich dich um eine kurze Anmeldung per E-Mail (kontakt@constanze.basche.de) oder telefonisch, wenn du dabei sein möchtest.